体操（毎月第1水曜日・第4火曜日開催）

みんなで運動不足を解消しませんか？

座ってもできる軽い体操など楽しみながら運動します。

開催日

2026年1月27日（火曜日） 、2月4日（水曜日） 、2月24日（火曜日） 、3月4日（水曜日） 、3月24日（火曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時 まで

開催場所

回想法センター
回想法センター

対象

一般

内容

毎月第1水曜日はビデオを見ながら体操をします。

1月からの第2火曜日は、ダンスや盆踊りを取り入れた「リズム体操」にリニューアル！

どちらも簡単にできる体操なのでお気軽にご参加ください。

持ち物

汗ふきタオル・水分補給用飲み物