健康相談・健康教室

成人健康相談・こころの健康相談(予約不要)

健診結果や健康問題で心配なことがある方など、どなたでもお気軽にご相談ください。

対象者 健診結果で保健師等に相談したい方、健康問題で心配なことがある方など、どなたでもお気軽にご相談ください。
内容 血圧測定、尿検査、保健師による健康相談、管理栄養士による栄養相談
持ち物 健康手帳(お持ちの方のみ)
受付時間

午後2時から3時30分の間で随時受付します。

※予約の必要はありません。

開催日

次の各水曜日。4月12日、5月10日、6月7日、7月5日、8月2日、9月6日、10月11日、11月1日、12月6日、平成30年1月10日、2月7日、3月7日

平成29年度開催予定 健康教室

保健センターでは様々な健康教室を開催しています。

平成29年度に開催を予定している健康教室をご案内します。

これならできる糖尿病講座

糖尿病の治療をしている方を対象に、血糖値のコントロールの方法を実践的に学べる講座です。管理栄養士や保健師、健康運動指導士などの専門スタッフが丁寧にサポートします。

対象者

おおむね65歳以下

糖尿病治療中の方

腹囲 男性85cm以上・女性90cm以上、またはBMI25以上

内容 食事や運動について、実践を交えながら血糖値のコントロールの方法について学び、糖尿病の合併症を予防したい方向け。(実践型:全8回)
開催時期

9月上旬から約6か月間

参加費用 無料(諸経費約40,000円は市が全額負担します)

講座の詳しい内容については、こちらのページをご覧ください。(過去開催分)

糖尿病講座 ~ずっと元気でいるために~

ヘルシーダイエットスクール

運動中心でダイエットに取り組みたい方におすすめ!

健康ドームのトレーニング室の無料パスが最大3か月分ついてきます。

対象者

おおむね65歳以下

腹囲 男性85cm以上・女性90cm以上、またはBMI25以上

※平成29年度の健診結果が必要です。

内容

トレーニング室の無料パス付きで、しっかりと運動をしながら体を引き締めたい方向け。終了時に血液検査等を実施するので、見た目だけでなく体の中から変化を感じられます。

開催時期

11月下旬から約3か月間

費用

血液検査のみ実費(約3,000円)

ヘルスアップセミナー(血圧が気になる編)

血圧が高い方におすすめ。

対象者

おおむね65歳以下

腹囲 男性85cm未満、女性90cm未満

血圧高め

※平成29年度の健診結果が必要です。

開催日

平成30年2月28日(水曜日)

費用 無料

ヘルスアップセミナー(血糖が気になる編)

太っていなくても血糖値が高くなってきたら要注意!

食事を中心に糖尿病を予防するコツを学びたい方におすすめ。

対象者

おおむね65歳以下

腹囲 男性85cm未満、女性90cm未満

血糖値が高め(おおむね HbA1c6.0%以上)

※平成29年度の健診結果が必要です。

内容

糖尿病についての知識や予防法を学び、薬に頼ることなく血糖値を下げたい方向け。
(講義型:全1回)

開催日

平成30年3月6日(火曜日)

費用 無料

ヘルスアップセミナー(コレステロールが気になる編)

コレステロールが高め、中性脂肪が高めと言われた方におすすめ。

対象者

おおむね65歳以下

腹囲 男性85cm未満、女性90cm未満

中性脂肪 300㎎/dl以上、またはLDLコレステロール140㎎/dl以上

※平成29年度の健診結果が必要です。

内容

脂質異常症についての知識や予防法を学び、薬に頼ることなく、中性脂肪やコレステロール値を下げたい方向け。(講義型:全1回)

開催日

平成30年3月14日(水曜日)

費用 無料


 

お問い合わせ

健康課(保健センター)
電話:0568-23-4000
ファクス:0568-23-0501
E-mail:kenko@city.kitanagoya.lg.jp