北名古屋体操【低画質】

 「北名古屋市体操」で今日も元気! 皆様の健康で快適な日常生活を目指して「北名古屋体操」を行ってみませんか。 お子様からご高齢の方まで楽しんで行っていただける体操です。

構成

  1. 市民の実施の様子、体操の目的(0分から5分42秒まで)
  2. 立位バージョンの解説(5分43秒から12分48秒まで)
  3. 立位バージョン(12分49秒から16分55秒まで)
  4. 座位バージョンの解説(16分56秒から22分31秒まで)
  5. 座位バージョン(22分32秒から26分40秒まで)

【高画質版】
 

ホームページ用に画質・音質を落としてあります。
実際のCD、DVDは高画質、高音質で収録されています。

※パソコンのスペックによっては動画再生できない場合があります。

推奨スペック
【OS】 Windows 2000 SP4以上/XP SP2以上/Vista(日本語版)
【ソフトウエア】 Adobe Flash Player 最新版
【ブラウザ】 Microsoft Internet Explorer 6.0以上
Firefox 3.0以上
【CPU】 Pentium 4 2GHz 相当以上
【メモリ】 1GB以上
【ビデオカード】 24bit カラー(1,670万色) 以上 表示可能なビデオカード
DirectXに対応したビデオカード
【サウンドカード】 DirectXに対応したサウンドカード
【回線速度】 1Mbps以上

貸し出し

「北名古屋体操DVD」を市内在住、在勤の方を対象に貸し出ししています。

貸出場所
○市役所東庁舎 高齢福祉課 介護予防担当
○東図書館
○西図書館

お問い合わせ

高齢福祉課
電話:0568-22-1111(代表)
ファクス:0568-26-4477
E-mail:korei@city.kitanagoya.lg.jp