シニアヘルスアップ教室

 健康で生活していくには、足腰の筋肉を鍛えることも大切です。筋力トレーニングを中心に、時には栄養バランス等健康長寿の秘訣についての講話を交えた、シニア世代の健康づくりの教室を開催します。

 教室の前後には血液検査も実施し、参加者の健康づくりを支援します。

対象者 おおむね60歳以上の方
参加費 トレーニング室利用料として4,000円(1回500円の8回分)
開催時期
  •   7月21日(金曜日)開始 木曜日コース・金曜日コース(全12回コース)
  • 11月14日(火曜日)開始 水曜日コース・金曜日コース(全12回コース)

*教室が終了するまでに3か月ほどかかります。

場所 健康ドーム
参加募集 広報等で募集します。

お問い合わせ

高齢福祉課
電話:0568-22-1111
ファクス:0568-26-4477
E-mail:korei@city.kitanagoya.lg.jp